读经：马太福音11:25-30（和修版）
11:25 那时，耶稣说：“父啊，天地的主，我感谢你！因为你把这些事向聪明智慧的人隐藏起来，而向婴孩启示出来。
11:26 父啊，是的，因为你的美意本是如此。
11:27 一切都是我父交给我的；除了父，没有人知道子；除了子和子所愿意启示的人，没有人知道父。
11:28 凡劳苦担重担的人都到我这里来，我要使你们得安息。
11:29 我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，向我学习；这样，你们的心灵就必得安息。
11:30 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
信息
主耶稣在责备那些拒绝悔改的城市之后，转向众人发出一个极为温柔的呼唤。而这段话是由祷告开始的，耶稣先赞美天父的作为：因天父将天国的真理向“婴孩”显明，却对那些自以为“聪明有智慧”的人隐藏起来。婴孩所代表的，是那份单纯、谦卑与渴慕，而那些骄傲自满者，就算有学问、有地位，却因为刚硬的心而无法明白属天的真理。
耶稣随即发出最温柔、最有力量的邀请：“凡劳苦担重担的人都到我这里来，我要使你们得安息。”这不是感性的安慰，而是一个生命的转向──把重担交托给主耶稣，学祂的样式，与祂一同前行。
祂所说的“轭”是农夫用来让两只牛同行耕作的工具。在古时，“负轭”也常象征被奴役、被捆绑。但耶稣却说：“我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”因为这个轭不是单靠自己背，而是与主同行，祂在其中担起我们不能承担的部分，让我们学会用祂的方式面对生命。
对当时的犹太人来说，他们所背负的是律法的重担，是宗教领袖加添的压力与责任。而今天的我们，或许不在律法制度下，但我们同样背负着来自家庭、工作、世界与自我价值的各种压力──情绪的担子、身分的困惑、未来的忧虑……等，这些都是我们心灵的重轭。
主耶稣说你们要“向我学习”，祂心里是“柔和谦卑”的，祂不是用律法来驱策我们，而是以榜样来吸引我们。祂要的，不是外在的宗教行为，而是一个愿意信靠、愿意学习祂样式的生命。而真正的安息，就藏在这样的信靠与顺服之中。
思考与实践
1. 我是否正背负着一些神没有要我背负的担子呢？我是否习惯靠自己撑住一切？
2. 在我的信仰中，是否有“表面顺服”却“内心抗拒”的矛盾呢？
3. 我是否相信耶稣真的能给我“安息”，还是我不断在自救与挣扎中打转呢？
4. 今天，我愿意将什么样的重担交给耶稣，让祂来带领呢？
5. 我是否愿意学习耶稣的柔和与谦卑，进入与祂同行的节奏呢？
金句：马太福音11:29（和修版）
“我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，向我学习；这样，你们的心灵就必得安息。”