读经：创世记2:4-7（和修版）
2:4 这就是天地创造的来历。在耶和华神造地和天的时候，
2:5 地上还没有田野的草木，田间的菜蔬还没有长出来，因为耶和华神还没有降雨在地上，也没有人耕种土地。
2:6 但是，有雾气从地上腾，滋润整个土地的表面。
2:7 耶和华神用地上的尘土造人，将生命之气吹进他的鼻孔，这人就成了有灵的活人。
信息
创世记2章的经文把镜头由浩瀚天地，拉近到神与人的相遇。
第一，尘土提醒我们的有限与卑微：我不是生命的主宰，成就与明天都不是必然。
第二，吹气的行动显明了神的亲近与主权：祂不是远离人的造物主，乃是把祂的生命之气吹进人的鼻孔──所以，我们的每一口气都从祂而来的。
第三，活人的原意是：活着的整全的人，这里指出身、心、灵是不能分离的；敬拜不是离地，而是要把整个人活在神面前。
预苦期邀请我们可以透过一呼一吸来记念主的恩典：在吸气时可以说“主赐生命”，在呼气时也可以说“我属于祢”。就让谦卑对治我们的骄傲，让感恩医治我们的抱怨；并且把时间、身体和关系都交回那位向我们吹气的主，重新用祂所赐的新生命来生活。
思考与实践
1. 我在哪一件事情上以为最能“自给自足”呢？今天我能用哪一项实际行动来表达“我属于主”呢？（例如定时祈祷、说感谢、放下过劳习惯）
2. 在这一周设定一个固定的时刻，操练“呼吸祷告”，例如：在起床、通勤，或者睡前的时候。在吸气的时候说“主赐生命”，在呼气的时候说“我属于祢”，并且写下一次经历恩典的见证。
金句：创世记2:7（和修版）
“耶和华神用地上的尘土造人，将生命之气吹进他的鼻孔，这人就成了有灵的活人。”